jak robić

"Widac ze nie jestes w temacie" No cóż, nie jestem w temacie, bo właściwie w dvpie to mam, jakoś się specjalnie tym nie interesuje co u ryśka słychać. Tyle co widziałem nagonkę w tv, potem rysia w uwadze i wywiady dla cgm tedego i ryska, to wszystko na na początku tego całego zamieszania, no i teraz dissów słucham, jednej i drugiej [...]

ide robic sniadanie slodkiewicza:-) szkoda, ze nie mam takiej dobrej kamery jak on bo bym nagrał też film :-)

jeszcze w ramach sprostowania - MDMA dziala głownie na serotonine, chociaz jak juz uda nam sie dostac groszki z prawdziwym MDMA a nie marna imitacja zazwyczaj siedzi tam rowniez feta co (chcoiaz fety nie lubie) podbija euforyczne działąnie MDMA i dodaje energii. MDMA to klasyczny "kanapowiec" - po czystym mozna siasc w fotelu i nie chce sie nic [...]

A co to za dziwne przekonanie ze na wiosne i lato trzeba forme robic? ja w tym roku raczej bede robil mase wiec w wakacje bede wygladal jak chodzaca tragedia%-) No ale co z tego? Robi sie to co ma sie w planach a nie dostosowuje do ogólu :-)

Do sezonu na opalanie jeszcze trochę... Formę trza robić co by jak pisda nad wodą nie wyglądać %-)

w pisdu na podlasiu będą pierwsi jak coś,trzeba robić zapasy koksu i ciężarki do bunkra poznosić%-)

Sobie jak mam siedziec caly dzien z zona i dzieckiem to nie dosc ze ja dostane pyerdolca ro i oni bo ile mozna siedziec na dupie i robic nic? Mialem wolny czas i go zagospodarowalem. Owszem moge wziac pracownika ale po co? Puki co mi odpowiada.

Co do naleśników to niekoniecznie, bo pewnie są z mąki pszennej, chyba, że z jakiejś lepszej to tak np. orkiszowej. Jak masz mikser to możesz sobie shejka robić, wrzucić płatki owsiane, mleko, jakiegoś banana do tego i wyjdzie dobry shejk do picia. Możesz też omleta robić z płatków owsianych i z jajek. Co do przyrządzania to może być olej [...]

kogo to interesuje ze ma iles tam lat i mu matka pozwala brac gainera(nie bylo pytania komu pozwoli ale co robic jak nie pozwoli)wiec do autora gadanie typu to jedzenie w proszku konczy sie odpowiedzia a malo jest w lodowce?-oni sie nie przelamia, lekarz?sredni pomysl:/niektorych rodzicow sie nie da zmienic ja jak mialem 14 lat to suple byly [...]

nie wiem jak duzo plywasz ale moze robic takie cos jak np. 400m - 75 kraulem i 25 zalozmy ze ta zabka (czyli cztery razy) jesli to dla ciebie za duzo to rob 2x200m albo jeszcze zmniejszaj, biegaj do tego najlepiej 2. nikt w zyciu nie slyszy jak 'bulgoczesz' predzej sami sie bie slysza a poza tym to jest naturalne ze pod woda nie nadsluch**esz [...]

Z wrzuceniem jakiejkolwiek miski narazie będzie ciężko bo jem nieregularnie i nie zawsze jestem w stanie coś ugotować z zabiegania i zapycham się tym co lezy w lodówce. Chcę to jak najszybciej zmienić. Największy problem sprawia mi policzenie ile powinnam zjadać, a później już spróbowałabym coś ułożyć i wrzucić do oceny. To wystarczy jak będę [...]

traktor71 Co do klasycznego MC mogę robić.Moje kolana nie są w takim bardzo ciężkim stanie;] Lecz teraz bardziej myślę o nich niż wcześniej, 3 lata trenowałem tajski boks 3xtyg. więc bardziej dostawały ;p Najwyżej jak będę odczuwał ból lub inne dolegliwości przestanę robić MC, proste. Gdzie ten MC wrzucić ? Pozdrawiam.

Low carbo to nie atkins, ani kwaśniewski. Nie mamy w nim ketozy. Całość polega na tym, że większość kalorii z zapotrzebowania jest zaspokajana nie przez węglowodany jak w zwykłej masówce, a przez tłuszcze. Dzięki temu mniejszy jest wyrzut insuliny, a co za tym idzie, mniej tłuszczyku się odkłada lub przy bilansie 0, wogóle się nie odkłada. Jest to [...]

uczyłem sie dzis robić filmiki i stworzyłem swoje pierwsze hl ;) mały mix i podkład jak wyśle w następnym poście to powiedzcie mniej więcej co jest według was zle i co można zrobić poprawie się przypominam ze jest to mój pierwszy filmik ;)

Haha w sumie to ja podobnie, ale jak sytuacja z ocenami zrobiła się krytyczna,a to ostatni rok gimnazjum i trzebaby gdzieś do szkoły pójść to chciał nie chciał muszę się wziąć za naukę. Teraz średnia,a co dalej? Kurva najchętniej to bym skończył średnią, zdał maturę jakoś, poszedł gdzieś do roboty i popjerdolił dalszą edukację, ale w [...]

3x3 na każdą łapę chyba starczy co? w ogóle jest sens robić dodatkowo przedramię jak mam plecy 2x tyg? raczej nie co nie

raz w życiu próbowałem robić biceps-triceps ale dziwnie tak, nawet się nie spociłem szczerze jak bym w ogóle nie ćwiczył ale niestety rozkład tygodniowy ode mnie tego wymaga

w sumie podobne treningi mam jak masz zamiar widze robić, tylko inną kolejność ćwiczeń, no i ja troche mieszam co 2 trening ćwiczeniami :D, a podciąganie 3x10 szeroko to nie dam rady %-)

Ja planuję robić treningi 6x week. 4 razy siłka a w środę i sobotę jakiś boksik. Tylko że na razie nie mam na żaden klub:-D więc sam coś tworzył. Tym bardziej że siłka w sobotę jest zamknięta to nawet w worek sobie nie pobiję:-| Nie bij w worek, jak nie umiesz, jezu, dlaczego każdy myśli, że umie \-) nic ci to nie da, poza ch**owymi nawykami

Ja od 15 , mam problemy ze snem w nocy mi się spać nie chce a jak widno jest to tak ... Dobrze ze od stycznia do roboty ktora lubie robic Zmieniony przez - mariansmialek w dniu 2014-12-07 07:37:30